精神健康讲座(精神健康意识运动:更好的你)

10月是世界心理健康宣传月, 心理健康学生和粉笔区学术俱乐部通过ZOOM直播组织了一次心理健康讲座.

受邀的演讲者是女士. 寻Nurhijjah垫, 马来西亚心理健康协会的注册顾问和马来西亚心理健康急救指导员. 她的主题是大流行期间的心理健康管理. 第二位发言者是女士. 诺拉依琳娜Khalit, 他是Mindcout Academy创始人的持证生活教练和NLP大师,发表了关于过渡到新常态的建议.  第三位发言者是. Lee Dan Huey,槟榔屿(USM) LohGuanLye专科中心的精神病学家.

Ms. Nurhijjah强调在大流行期间通过日常自我护理来管理心理健康, 找出思维陷阱,鼓励有幽居病的人士寻求帮助,与心理健康专家交流. Ms. 另一方面,诺拉·埃琳娜指出了耐心和灵活性在向新常态过渡的重要性. 她还引入了认知行为疗法来抑制人的非理性思维. Dr. 李·丹·休伊分享了她处理精神病患者的一些经验, 的早期症状, 原因, 和风险因素. Dr. 李教授还敦促学生们向那些患有精神病的人伸出援手,以便他们能得到紧急医疗照顾.

讲座向公众开放,有141名来自世诚大学和其他私人机构的人士参加.

 

 

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